Aikido för Vår Tid

Vi erbjuder en introduktionskurs för er som är nyfikna att prova ki-aikido. Första dagen ska vi gå igenom historien, filosofin och hur vår träning tillämpas och påverkar vårt liv. Vi ska också prova övningar i kroppskännedom och rörelse.

Andra dagen ska vi prova enkla tekniker samt bas fallteknik. Vi tränar barfota. Om ni har judo eller karatedräkt är det bra, annars är det bäst med lösa bekväma träningskläder. Ta med tofflor som man kan ha på sig för att komma till och från träningsmattan.